Eduarena - Księgarnia Językowo - Edukacyjna Zarejestruj się lub Zaloguj się
Koszyk

Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

W magazynie
SKU
9788328715288
SKU 9788328715288
Wydawnictwo Muza
Autor Alina Adamowicz, Joanna Godecka
Data Wydania 2020
Oprawa Miękka
Ilość stron 224
Format 135 x 200
Nasza cena 22,69 zł Normalna cena 34,90 zł
Produkt w magazynie Wysyłamy w ciągu 24h
Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam "znowu dałaś plamę", "to ci się nie uda", "siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie" itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę. Alina Adamowicz - blogerka i Joanna Godecka - psychoterapeutka i life coach, autorka: Bądź pewna siebie, Nie odkładaj życia na później, Przestań się zamartwiać, Szczęście w miłości.
Więcej informacji
SKU 9788328715288
Wydawnictwo Muza
Autor Alina Adamowicz, Joanna Godecka
Data Wydania 2020
Oprawa Miękka
Ilość stron 224
Format 135 x 200